お洋服&コミュニティハウスspoonstyle’s☆mika diary

8号線沿いの金沢イオンの先にあるログハウス🏠ブティック&レトロ雑貨&フリースペース☆Spoon style☆のオーナーです♪ご縁を大切に♡人好きの看板犬family3匹と皆様とお逢い出来るの楽しみにしております♪

まだ間に合うよ~♪本日!午後8時からカーディオエクササイズ♪レッツダンス~ε=ヾ(*~▽~)ノ

ギリギリ告知~ε=ヾ(*~▽~)ノ

こんばんは~(^^)/



いきなりですが~毎回大好評につき、本日!21日(月)午後8時から開催いたします!




【ハートフルカーディオエクササイズ第2弾】
日時 2013年1月21(月)
        
PM8:00〜9:00
場所  ☆spoon☆地下イベントスペース
講師   インストラクター YUMIさん
参加費 500円
持ち物 上履きシューズ&タオル



緩めのテンポで身体のパーツをコントロールしながら動かして行きます♪
男性陣にも人気!腰の弱い人にも大好評!お正月でついたお肉を70s, 80sのブラックミージュックや最近のR&Bで楽しくエクササイズ しながらウエストのくびれを作りヒップアップしてボディーメーキングしていきましょう〜

気になった方は☆spoon☆mikaまで
(090-7286-0586)




来店お待ちしています・